आंखें
हमारे शरीर का सबसे नाजुक और संवेदनशील अंग है। इसलिए इनकी देखभाल में
सबसे ज्यादा सावधानी बरतनी चाहिए, और बरसात के मौसम में तो आंखों को खास
देखभाल की जरूरत होती ही है। मानसून के आते ही आंखों में कई तरह की
परेशानियों का खतरा बढ़ जाता है। कंजक्टिवाइटिस, स्टाई और खुश्क आंखों जैसी
समस्याएं इस मौसम में ही अधिक होती हैं। बरसात के दौरान आंखें वायरल
संक्रमण का शिकार बन सकती हैं।
मानसून में आंखों की विशेष देखभाल के लिए कुछ आसान से टिप्स अपनाएं और अपनी आंखों को स्वस्थ्य रखें-
• आंखें साफ रखें, आंखों को हमेशा साफ और ठंडे पानी से धोएं। दिन में दो-तीन बार आंखों को जरूर धोएं।
• मानसून में हरी सब्जी, सीजन का फल एवं दूध का सेवन जरूर करें।
• अगर इस मौसम में कोई संक्रमित हो जाए तो अपनी आंखों को अच्छे से धोए,
और उन्हें ठंडक प्रदान करें। चिकित्सक को जरूर दिखाएं। किसी दूसरे व्यक्ति
का रूमाल या तोलिया इस्तेमाल ना करें, बल्कि अपने ही तौलिए एवं रूमाल का ही
इस्तमाल करें।
• बार-बार अपनी आंखों को हाथ से न छुएं।
• आंख में कुछ गिर जाने पर उसे मले नहीं, बल्कि उसे साफ पानी से धुले। आराम न मिले तो तुरंत चिकित्सक की सलाह लें।
• अपने आई-मेकअप का सामान किसी के साथ शेयर न करें।
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